【プチ肌断食】楽をして綺麗になれる！！

こんにちは！さやかです！

あなたは【肌断食】を

したことがありますか？

肌断食とは

【スキンケアを一切しないこと】です！

毛穴の目立ちや、ニキビなどに

効果があると期待されています！

一方で

『逆に肌荒れがひどくなった』

『特に美容効果が得られなかった』

などの声もあります

なので

わたしは肌断食はおすすめできません！

【一切スキンケアをやめること】は

おすすめできませんが

◯原因不明の肌荒れをする

◯新しい美容法を試したい

そんなあなたに

試してほしい美容法があります！

それは【プチ肌断食】！！！

わたしも定期的に行っています！

スキンケアをサボるのに

なぜか肌が綺麗になっちゃうので

とっても不思議！

是非試してみてほしいです！

プチ肌断食とは

一切スキンケアをやめるのではなくて

夜だけスキンケアをやめる美容法！

肌断食の良いところだけを

取り入れようという考えです！

プチ肌断食のやり方

わたしがおすすめのやり方は

夜だけスキンケアをやめる方法です！

【実施期間】は約1週間

①メイクを石鹸で落とす

プチ肌断食中は

できるだけ肌に刺激を与えたくないので

洗浄力の強いクレンジングは控えましょう！

石鹸で落ちるメイクが理想です！

②顔を洗ったら

　何もせずそのまま寝る

顔を洗ったら、そのままスキンケアをせず

寝ちゃいましょう！

乾燥が気になる場合は

スプレー化粧水を吹きかける程度に！

このように

夜はスキンケアをサボります！

『スキンケアをサボって大丈夫かな？』

『本当に効果あるの？』

当然そう思いますよね！

プチ肌断食で得られる効果

◯翌朝の化粧水の浸透率が高まる

夜スキンケアをしなかった分

翌日の化粧水の浸透率がぐーんと上がります！

◯化粧ノリがよくなる

化粧水の浸透率が上がり

肌がモチモチになることで

化粧ノリがよくなります！！

◯肌荒れが改善する

これはわたしの体験ですが

プチ肌断食で肌荒れが改善しました！

たぶんスキンケアのしすぎだったのかな‥と！

ほかにも

◯化粧品が長持ちする

◯スキンケア時間の短縮　

などのメリットがあります！

最後に

プチ肌断食の効果は

個人差があると思いますが

◯原因不明の肌荒れをする

◯新しい美容法を試したい

という方には是非試してほしいです！

スキンケアをサボりながら

綺麗になっちゃいましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました