紫外線だけじゃない！夏に注意してほしい3つの乾燥

こんにちは！さやかです！

前回は『日焼け後のケア』についてでした

夏は紫外線だけが大敵！

と思いがちですが

油断していてはいけませんよ！

思わぬところに、肌を乾燥させて

トラブルを引き起こす原因が

たくさん潜んでいます！

今回は

夏に注意してほしい3つの乾燥　についてです

 

乾燥は肌トラブルの原因

これまでの記事で

乾燥することで肌トラブルが起こる仕組み

について説明しました

（詳しくは過去の記事に書いてありますので、よかったらチェックしてみてください！）

そんな、肌トラブルを引き起こす乾燥の原因

となるものが生活の中にたくさん！！！

しっかりチェックして

肌を乾燥から守りましょう！！！

3つの夏の乾燥

①汗とともに流れる潤い

暑い夏！！

人間は体温を下げるために汗をかきます

しかし！これが乾燥の原因！

汗とともに肌の潤いまで流れおち

汗を拭くことで肌の表面の水分まで

奪われてしまいます

これが肌のカサつき、ゴワつきにつながります

②エアコン

外は暑くても

部屋の中ではエアコンをつけて快適空間！！

もうエアコンなしじゃ生きられないです

しかし、この涼しさの代償として

わたしたちの肌の水分は吸い取られています

③冷えからくる乾燥

夏になると

アイスやかき氷に冷たいジュース！！！

ついつい冷たくておいしいものを

体に入れちゃいます

しかし！

この冷えにより体は血行不良になり

結果、肌は乾燥しやすくなってしまいます

 

でも

暑い夏を快適に過ごすには

エアコンもアイスも

欠かせない！

大丈夫です！夏を快適に楽しみながら

乾燥対策をする方法があります！

◯毎日湯船に浸かる

湯船に浸かった方が

体が温まり、血液循環が促され

肌に水分が届きやすくなります！

乾燥しにくい肌に近づけます！

◯エアコンは加湿器とセット

エアコンは加湿器とセットで使うことで

お部屋の湿度を保ち、乾燥を防ぎましょう！

加湿器がない場合は

濡らしたタオルを干す方法も◎

◯蒸しタオル

もう今日は暑すぎて

湯船に浸かるのなんてムリ！！！

そんな日におすすめしたいのが蒸しタオル！

血行促進効果があって

ダメージの回復もはやくなります！

 

最後に

今回は、夏の乾燥についてでした！

あなたの肌

知らない間に乾燥していませんでしたか？

乾燥から肌を守って

潤いのある肌で過ごしましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました